MadyFit: 당신의 궁극적인 피트니스 동반자
MadyFit는 집이나 헬스장에서 편안하게 몸을 단련하고 형태를 잡을 수 있도록 디자인된 라이프스타일 앱입니다. MADYFIT S.A. DE C.V.에서 개발한 이 무료 iPhone 앱은 여러 프로그램과 여러분의 라이프스타일과 사용 가능한 장비에 맞춘 식사 계획을 제공합니다.
각 프로그램은 과학적 근거에 기반하고 있으며 엉덩이와 다리를 타겟팅하기 위해 특별히 디자인되었습니다. 더불어 모든 프로그램에는 균형 잡힌 운동을 위해 상체 루틴이 포함되어 있습니다. 이 8주 프로그램은 새로운 변형을 계속해서 제공하여 여러분의 진전을 이어갈 수 있도록 합니다.
현재 프로그램에는 Glute Guide & Glute Guide 2.0, Home Guide & Home Guide 2.0, 그리고 Home Guide Stronger가 포함되어 있습니다. 바벨과 무게를 사용하는 프로그램(GG, GG 2.0, HGS)은 또한 8,000단어가 넘는 정보 섹션을 제공하여 운동을 더욱 향상시킬 수 있는 소중한 팁을 배울 수 있습니다. '실패에 도달하는 것'과 그 시점, 무거운 무게를 들 때 체액을 보호하기 위한 올바른 호흡 기술과 같은 개념을 이해하는 데 도움이 됩니다.
영양은 근육을 쌓고 체지방을 빼는 데 중요한 역할을 합니다. MadyFit는 여러분을 도와드립니다. 앱은 우리 팀의 영양사가 만든 유연한 식사 계획을 제공하며 이는 육식주의자, 채식주의자, 비건을 위한 것입니다. MadyFit에는 시간이 지남에 따라 확장될 프로그레스 추적기와 여러분의 피트한 라이프스타일을 지원하기 위한 유용한 정보가 포함된 블로그 섹션이 포함되어 있습니다.
질문이 있을 경우 공식 MadyFit 웹사이트의 자주 묻는 질문 섹션을 참고하실 수 있습니다.
